Jak dobrać długość łuku klasycznego?

Dobór odpowiedniej długości łuku klasycznego jest kluczowy dla komfortu, precyzji i ogólnej satysfakcji z uprawiania łucznictwa. Dla dorosłych łuczników, zrozumienie, jak długość łuku wpływa na technikę strzelania, jest niezbędne do osiągnięcia optymalnych wyników.

Łucznictwo to sport wymagający precyzji i odpowiedniego dopasowania sprzętu do indywidualnych potrzeb strzelca. Jednym z najważniejszych aspektów jest dobór właściwej długości łuku klasycznego. Niewłaściwie dobrany łuk może prowadzić do dyskomfortu, obniżonej celności, a nawet kontuzji. Dlatego tak istotne jest, aby zrozumieć, jak dobrać długość łuku odpowiednią do własnych parametrów fizycznych i stylu strzelania.

Podstawowym czynnikiem determinującym odpowiednią długość łuku jest długość naciągu łucznika. Długość naciągu to odległość od punktu zaczepienia cięciwy na palcach do punktu oparcia strzały na majdanie, gdy łuk jest w pełni napięty. Aby dokładnie zmierzyć swoją długość naciągu, można skorzystać z metody polegającej na rozłożeniu ramion na boki i zmierzeniu odległości między końcami środkowych palców, a następnie podzieleniu wyniku przez 2,5 (a następnie przez 2,54, żeby uzyskać wynik w calach). Wynik ten daje przybliżoną długość naciągu w calach.

Po ustaleniu długości naciągu, można dobrać odpowiednią długość łuku. Ogólna, bardzo uproszczona zasada mówi, że dla długości naciągu:

• do 24 cali (61 cm) zaleca się łuk o długości 64 cali (163 cm),
• od 24 do 27 cali (61-69 cm) – łuk 66 cali (168 cm),
• od 27 do 29 cali (69-74 cm) – łuk 68 cali (173 cm),
• powyżej 29 cali (74 cm) – łuk 70 cali (178 cm).

Warto jednak pamiętać, że są to ogólne wytyczne i indywidualne preferencje oraz budowa ciała mogą wpływać na ostateczny wybór.

Kolejnym aspektem jest styl łucznictwa, jaki zamierza się uprawiać. Dłuższe łuki zapewniają płynniejszy naciąg i większą stabilność, co jest korzystne w strzelaniu tarczowym. Krótsze łuki są bardziej zwrotne i lżejsze, co sprawdza się np w łucznictwie terenowym.

Dobór odpowiedniej długości łuku klasycznego dla dorosłych łuczników opiera się głównie na indywidualnej długości naciągu oraz preferowanym stylu strzelania. Dokładne zmierzenie własnych parametrów i konsultacja z doświadczonymi łucznikami lub instruktorami pomoże w wyborze łuku, który zapewni komfort, precyzję i bezpieczeństwo podczas treningów i zawodów.

Pozostałe typy łuków klasycznych (tradycyjnych):

W przypadku łuków typu hunter, które są zazwyczaj krótsze dla zwiększenia manewrowości, długość łuku często wynosi od 58 do 62 cali (147-157 cm). Przy wyborze takiego łuku ważne jest, aby upewnić się, że jego konstrukcja pozwala na komfortowy naciąg odpowiadający naszej długości naciągu. Zbyt krótki łuk w stosunku do długości naciągu może powodować tzw. "stacking", czyli nagły wzrost siły naciągu pod koniec ruchu, co wpływa negatywnie na celność i komfort strzelania.

Dobór długości łuku longbow

Łuk długi, znany jako longbow, charakteryzuje się prostą konstrukcją i znaczną długością. Tradycyjnie, długość tego typu łuków była zbliżona do wzrostu łucznika, co zapewniało optymalne właściwości strzeleckie. Współcześnie, przyjmuje się, że długość łuku powinna być zbliżona do wzrostu łucznika z tolerancją około ±10 centymetrów. Na przykład, dla osoby o wzroście 180 cm odpowiedni będzie łuk o długości od 170 cm do 190 cm. Zaleca się jednak, aby łuk nie był krótszy w stosunku do wzrostu o więcej niż 20 cm, ponieważ dłuższe ramiona zapewniają lepszą stabilność i ułatwiają celowanie.

Dobór długości łuku horsebow

Łuk wschodni, znany jako horsebow, charakteryzuje się krótszą i bardziej zakrzywioną konstrukcją, co czyni go zwinnym i szybkim. Ze względu na unikalną budowę, długość horsebow nie jest bezpośrednio związana ze wzrostem łucznika. Kluczowym czynnikiem jest tutaj długość naciągu. Ważne jest, aby łuk był w stanie obsłużyć pełen naciąg łucznika bez nadmiernego obciążenia ramion łuku, co mogłoby prowadzić do uszkodzeń lub obniżenia wydajności. 

Wybór odpowiedniej długości łuku tradycyjnego dla dorosłych łuczników powinien opierać się na dokładnym pomiarze długości naciągu oraz uwzględnieniu indywidualnych preferencji i stylu strzelania. Szczególnie osoby wysokie (z naciągiem powyżej 31") powinny dokładnie rozeznać się czy dany model łuku jest przystosowany dla większych długości naciągu. Konsultacja z doświadczonymi łucznikami lub specjalistami w naszym sklepie łuczniczym w Jaworzu może pomóc w doborze sprzętu, który zapewni komfort, precyzję i bezpieczeństwo podczas użytkowania.

Autor:
Arkadiusz Socha
instruktor łucznictwa,
Autoryzowany doradca Hoyt,
utytułowany zawodnik,
z łucznictwem związany od 2000 roku